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营757近日，遵义师范学院退休第一党支部与汇川社区党总支联合开展“健康生活方式”专题主题党日活动。活动了汇川区疾病预防控制中心徐金涛作健康知识专题讲座。
上午10时，党员同志们准时抵达遵义市洗花桥街道汇川社区二楼会议室，认真听取了专家徐金涛主讲的《健康生活方式》专题讲座。本次讲座内容翔实、贴近生活，从合理膳食与营养管理、科学运动与锻炼规划、情绪管理与心理调节以及慢性病防治与日常保健等多个方面，系统阐述了养成健康生活方式的实践路径。专家强调，应根据不同年龄阶段科学搭配饮食，实现营养均衡；同时要选择适合自身的运动方式，制定安全合理的锻炼计划。讲座还分析了保持积极乐观心态对健康的促进作用，介绍了一系列实用的心理调适技巧，并针对常见慢性病的预防与日常自我保健方法进行了普及。整场讲座深入浅出、生动有趣，与会同志深刻认识到保持健康生活方式对维护个人身心健康的重要作用，一致表示只有持之以恒、努力践行，才能不断提升健康水平、保障晚年生活质量，大家受益匪浅。
随后，全体党员同志认真学习了政治理论知识，听取了学校关于公开征求“十五五”发展规划意见建议的公告。老同志们纷纷表示，将充分发挥自身经验和智慧优势，围绕学校特色高质量发展建言献策。
根据2024年度民主评议党员结果，支部为被评为“优秀共产党员”的同志举行了荣誉证书颁发仪式，充分肯定他们的优秀表现，表彰先进，树立榜样。
李忠贵
编辑 蔡义桂
二审 凌洁
三审 杨艳
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